コーチング

人前で緊張しない方法~3秒で唱える究極の呪文~

150613a

スポンサードリンク

人前で話すの苦手ですか?

授業中に先生に当てられたり、
会議中に意見を求められたり、
飲み会で、締めの言葉を急に求められたり、

そりゃあ、緊張しますよねー。

私もそうです!いまだにそうです!
人前で講座をしたりしてますが、いまだに慣れません!!
緊張でガチガチになって、動悸が激しくドキめきます!

でも、そんな緊張も一瞬でなくなる究極の呪文があるんです。
それを唱えるだけで、いつも人前でペラペラ話せるようになります。

知りたいですか?

・・・・

あなただけに特別教えますよ。
このページに来てくれたあなたにだけ特別です!!

3秒で緊張しなくなる究極の呪文

その究極の呪文とは・・・

 

「結局、みんな味方だから・・・!」

 

です。
いかがですか?
微妙ですか?

そう思いますよね?
でも、理由がちゃんとあるんです。
説明させてくださいね。

誰も、どれも、何も、いつも、すべて、私たちは仲間なんです

世の中、まだまだ戦争や争い事は絶えません。
貧困や病気、政治、犯罪、自然災害で苦しんでいる人も多いでしょう。

平和に見える日本でさえも、辛い気持ちで過ごしている人も多いと思います。
日本の将来が不安だったり、身近な事件や人間関係で嫌なニュースが多いのは確かです。

でも、私は思うんです。

みんな、本当は幸せを願っている!って。

誰も不幸をを願って行動している訳ではないと思うんです。

国民に叩かれている政治家も、犯罪を犯してしまった人も、あなたの隣りにいる悪口を言う人も、みんな本当は平和を願っているんだと思っています。

例えば私なら、宮城野区民である前に、仙台市民である前に、宮城県人である前に、日本人である前に、アジア人である前に、地球人なんです。みんな同じ地球に住んでいるんです。

もし、宇宙からエイリアン的な方々が攻めて来たら、隣りの人と悪口を言って「絶対仲良くしない!」なんて言ってられませんよね?一緒になって自分たちを守らないと!自分たちっていうのは、もちろん、地球です。!だって、地球人ですから!

もっと言うと、そのエイリアン的な方々も味方ですからね!だって、みんな同じ宇宙に住んでいる仲間ですから。ぜひ、話し合って同じ宇宙人として仲良く暮らしたいですよね。って、ちょっと極端過ぎましたね。でも、そういうことです。

隣人も、外国の人も、宇宙人も、本当は幸せを願っている仲間なんです。

いろいろありますが、みんな根本で願っている事は同じ

「なんでこの人、非常識なんだろう?」
「自分のことばっかり考えてるんだろうね。」
「人の気持ち考えることができないんでしょう。」

なんて思うくらい、傷ついたり、辛かったり、悲しかったことってありますよね?

でもね、その相手も本当はあなたのことを傷つけたいと思ってした訳じゃないと思うんですよ。
ただあなたよりも自分が守ろうとしているものが偶然そこにあったので、思わずそっちを優先させてしまったのだと思います。

あなたにとっては辛いことでも、相手にとってはあなたを優先にすることの方が辛いことが待っていた。例えば、そんな理由があるんじゃないでしょうかね。もっと言うと、人に限らず、自然や、病気や、不運や、思う通りにいかない人生さえも、悪気があって起こっていることではないんだと思っています。

きっと理由があって、あなたに気付いてほしくて、わかって欲しくて起こっている事象なんだということ。不幸を願って起こるものは、何一つないんだって思います。

そういう意味で、結果的にあなたを傷つけてしまう可能性もありますが、結局は、みんな味方だと表現しました。

みんな味方なんですから、行き着くところはいつもの場所

「・・・!」には、その都度、心にピッタリくるものを当てはめています。

  • 人見知りだけど、結局、みんな味方だから、「きっと仲良くなれる友達ができるはずだ!楽しみにしよう!」
  • あの人にひどい事言われて傷ついたけど、結局、みんな味方だから、「あの人にも理由があるんだ。大丈夫、素敵な人なのは間違いない!」
  • 悲しいこともあったけど、結局、みんな味方だから、「それが自分の糧になっていくはずだ。だから、私は幸せになっている!」
  • 辛いこともあるけれども、結局、みんな味方だから、「またすぐ幸せがやってくるんだ!」

そんな感じで使っていきます。
で、最初に戻って、人前で緊張した時の言い方は、

みんな無表情で、白い眼をしてるような気がするけど、結局、みんな味方だから、
「気のせいだ!みんなも緊張してるだろうから、ゆっくり楽しくいこう!」

そんなとこです。
ちょっとは参考になったのなら、嬉しいです~。

まとめ

隣人も、外国の人も、宇宙人も、自然も、病気も、人生も、本当は幸せを願っている仲間だから、誰もあなたを傷つけようと思って生きていないので、心配しなくても大丈夫!

その時の、究極の呪文は、

「結局、みんな味方だから・・・!」

ぜひ、辛い時、悲しい時、不幸と感じた時、緊張した時、使ってみてくださいね。
すぐ、心が落ち着きますから。

読んで下さってありがとうございます。
シェアしてくださると嬉しいです!

スポンサードリンク

この記事を書いた人

かっきぃ
かっきぃ
“想い”を叶えるコーチ、かっきぃです。仙台在住の早生まれ。子どもから大先輩までコーチングで“想い”を叶えるお手伝いをしています。『子どもが言うこと聞かない~。』『もっと幸せになりたい~!』なんて方は、気軽にご相談下さい。待ってます。⇒かっきぃに相談してみる
いつも読んで下さってありがとうございます!
「いいね!」を押すと、私からのステキな情報が見れますよ。

コメントを残す

*

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>