コーチングの「目標」と「夢」の違いについて考えてみた

コーチングにふれていると
「目標を達成する」と「夢を叶える」との
意味が似ているコトバがでてきます。

コトバがちがうので
きっと意味もちがうのだろうと
改めて、違いを考えてみました。

「目標」と「夢」のイメージのちがい

「目標を達成する」・・むずかしいけどできそう、はっきりとしている、自分で。
「夢を叶える」・・・・むずかしいしできなさそう、ぼんやりとしている、受け身。

私が質問するとき、
「夢はなに？」と聞くとだまってしまうひとも、
「目標はなに？」と聞くとマジメに話してくれたりします。

逆に、
「神さまが夢を叶えてくれるとしたら、なにを叶えてもらう？」
と聞くと、楽しそうに好きなように夢を話してくれたりします。

「目標」はマジメに向きあい、むずかしいけどできそう。
「夢」はリラックスして楽しく向きあえるが、むずかしくてできなさそう。

何故、「夢」は神様に叶えてもらうものになったのか？

「夢」を使うコトバを考えてみました。

夢物語
夢が覚める
夢を見る
夢見がち
夢うつつ

寝て見る「夢」のイメージ
＝本当のことではないというイメージ。

「夢は叶えるものだ」

という歌詞が多いということは、
夢を叶えている人がきっと少ないのだろう。

だから、神様に頼むひとが多いのだろう、
自分のちからではどうにもならない「夢」を。

逆に「目標」を達成することを、
神様にたのんでいるひとは見たことがない。

「目標」は達成できそうなものを選ぶもの。
「夢」は叶うかわからないものを言うもの。

「目標」と「夢」を入れかえてみた

意味が似ているなら、コトバを入れかえても意味が通じるだろうと
実験をしてみました。

テーマ「３ｋｇやせる！」

1. 　１日で３ｋｇやせる！
2. １０日で３ｋｇやせる！
3. １ヶ月で３ｋｇやせる！
4. ６ヶ月で３ｋｇやせる！
5. 　１年で３ｋｇやせる！
6. 　いつか３ｋｇやせる！

日にちで分けてみました。
まず、“目標”をあてはめてみます。

1. 　１日で３ｋｇやせるのが目標！→　ボクサーなのかな？
2. １０日で３ｋｇやせるのが目標！→　がんばればできそう！
3. １ヶ月で３ｋｇやせるのが目標！→　できそう！
4. ６ヶ月で３ｋｇやせるのが目標！→　スローダイエットかな？
5. 　１年で３ｋｇやせるのが目標！→　目標をキープするのがむずかしそう。
6. 　いつか３ｋｇやせるのが目標！→　なんだその目標！？

「目標」は日にちが長くなるにつれてむずかしそう。
では、“夢”をあてはめてみます。

1. 　１日で３ｋｇやせるのが夢！→　やる気ないよね？
2. １０日で３ｋｇやせるのが夢！→　こんなこと言うひとは、むずかしそう。
3. １ヶ月で３ｋｇやせるのが夢！→　叶いそう！
4. ６ヶ月で３ｋｇやせるのが夢！→　もっと叶いそう！
5. 　１年で３ｋｇやせるのが夢！→　楽しくダイエットできそう！
6. 　いつか３ｋｇやせるのが夢！→　ほんわかする夢ですね。

「夢」は日にちが長くなるにつれてなんか楽しい、幸せなイメージ。

「目標」は近い未来に達成したいものに決める
「夢」は遠い未来に叶えたいものに決める
という使い方がちょうどよいのだと思う。

まとめ

• 「目標」はマジメに向きあい、むずかしいけどできそう
  「夢」はリラックスして楽しく向きあえるが、むずかしくてできなさそう
• 「目標」は達成できそうなものを選ぶもの
  「夢」は叶うかわからないものを言うもの
• 「目標」は近い未来に達成したいものに決める
  「夢」は遠い未来に叶えたいものに決める

コーチとして思うことは、
「目標」はこのままのイメージで良いと思いますが、

「夢」は・・・
リラックスして楽しく向き合って、
叶うかわからないもの言って
遠い未来と決めたものを近い未来に前倒ししてカンタンに叶えるもの！

と思っています。

「夢」はカンタンにすぐ叶う！

言ってみると、なんかワクワクしませんか？

きっとそのワクワクが
「夢」をカンタンにすぐ叶えるための
第一歩なんだと思います。

今回は「目標」と「夢」の違いをまとめつつ
「夢」のイメージが変わるワクワクを少しだけですがお伝えしてみました。

読んで下さって、ありがとうございます。